Tag archives for Здоровье

Статьи

Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать

Для начала определимся с основами. Чаще всего ледяные конечности — это нормально. Ноги и руки всегда мёрзнут первыми, а согреваются последними. Это необходимый элемент механизма выживания.…
Читать далее...
Статьи

9 мифов о кофеине, в которые пора перестать верить

1. Кофеин вызывает зависимость Скажем так: это не совсем правда. К кофе — вкусному, ароматному, бодрящему — действительно можно привыкнуть. Однако зависимостью это привыкание назвать…
Читать далее...
Статьи

Что необходимо знать об иммунитете

Елена Латышева К. м. н., старший научный сотрудник отделения иммунопатологии ФГБУ «ГНЦ-Институт иммунологии» ФМБА России, доцент кафедры иммунологии МБФ РНИМУ им. Н. И. Пирогова, медицинский…
Читать далее...
Статьи

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Какими бывают беговые лыжи Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара. Гоночные (с пометкой Racing и Racing…
Читать далее...
Статьи

Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Обсудить Секрет популярности Weightless вовсе не в замечательной мелодии или талантливом исполнении. Просто её используют как снотворное. Музыка оказывает огромное влияние на наше психоэмоциональное состояние.…
Читать далее...
Статьи

Как выбрать коньки, в которых вам будет удобно

Мы не будем разбирать дорогие специализированные коньки: профессиональные спортсмены не нуждаются в советах. Сосредоточимся на коньках для любителей: фигурных, прогулочных и хоккейных. Как выбрать фигурные…
Читать далее...
Статьи

11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек

1. Мастурбация тонизирует мышцы тазового дна Вы, конечно, слышали о пользе упражнений Кегеля для мышц тазового дна. Мастурбация, оканчивающаяся оргазмом, может заменить их. Кроме того,…
Читать далее...
Статьи

Почему бывает озноб и что с ним делать

Озноб — это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных кровеносных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызвана холодом. Однако у озноба бывают и куда более неприятные…
Читать далее...
Статьи

Как привести себя в форму, если раньше не получалось: личный опыт

Михаил Абрамов Маркетолог, офисный работник, сторонник самостоятельных тренировок. Сбросил 18 кг лишнего веса, обрёл хорошую физическую форму и сейчас её поддерживает. Принято считать, что избавиться от…
Читать далее...