Чтобы эффективно справляться с домашними делами, ставьте таймер – Технологии. Экономика. Форекс

Чтобы эффективно справляться с домашними делами, ставьте таймер

Если вы из тех, кто легко и спокойно поддерживает порядок дома, эта статья не для вас. Ну а если вы постоянно откладываете домашние дела, а потом боитесь к ним подступиться, попробуйте этот способ.

Домашние обязанности могут угнетать, особенно когда их накапливается много. В следующий раз, когда нужно будет взяться за ненавистное дело, включите таймер. Это делается не для того, чтобы подгонять себя.

С таймером вы увидите, как мало времени в действительности уходит на неприятную задачу.

И может быть, поймёте, что это не такая уж пытка, как вам казалось раньше.

Есть мелкие дела, которые мы ленимся выполнять. Например, вешать верхнюю одежду на вешалку, заходя в квартиру. Гораздо легче бросить её на стул и не тратить время. Но с таймером вы заметите, что как раз времени на такое поддержание порядка уходит совсем мало.

Конечно, есть обязанности, с которыми не справишься за 5 или 10 минут. Но и с ними поможет таймер. Убирать всю квартиру за раз очень утомительно. Вместо этого, чередуйте 20-минутные интервалы уборки с 10-минутными перерывами. Получится более ленивая версия метода Pomodoro. Благодаря перерывам вы не слишком устанете, а с каждым интервалом уборки будете замечать прогресс.

Когда вы увидите, сколько можно сделать за 20 минут, вы перестанете воспринимать уборку по принципу «всё или ничего».

Кроме того, таймер поможет вам начать, когда заниматься делами совсем лень. Поставьте его на 10 минут и пообещайте себе не тратить ни минутой больше. Ведь 10 минут вы сможете выдержать. Скорее всего, вы закончите даже до того, как раздастся сигнал таймера.

Related posts:

5 актёрских навыков, которые пригодятся каждому
Есть люди, которые думают, что актёрская профессия — это несколько лет балагурства в театральном вуз...
Бесплатные приложения и скидки App Store 19 марта
[unable to retrieve full-text content]
Как получить субсидию на оплату коммунальных услуг
Что такое субсидия на оплату коммунальных услуг Субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг — это ...
В Facebook появится блокировка постов по ключевым словам
Обсудить Наконец-то можно будет по-настоящему отфильтровать свою ленту! Facebook для многих ...
В «Яндекс.Дзене» появились короткие посты и пользовательские комментарии
«Яндекс» обновил платформу персональных рекомендаций «Дзен», которой пользуется 13 млн человек в ден...
Что изменилось в законах с 1 сентября 2018 года
Наследство 1. С 1 сентября при составлении завещания владелец имущества и бизнеса может не только ра...
Овердрафт проводки
Банковский овердрафт — это банковская услуга, которая с каждым днем набирает все большую популярно...
Почему нам сложно понимать иностранную речь на слух и 8 способов это исправить
Татьяна Истомина Полиглот, создатель инновационной онлайн-школы языков Polyglott. Эксперты о...
10 скрытых функций iOS 12, о которых многие не догадываются
1. Виджет погоды Красивые приветственные виджеты с погодой как раз показывали на презентации, но ра...
Как с помощью QR-кода поделиться с гостями паролем от Wi-Fi
Передать пароль друзьям, чтобы они могли подключиться к гостевой сети, — целое дело. Надо сказать на...

Sorry, comments are closed for this post